LOS MEJORES CONSEJOS, PARA DAR EL MÁXIMO

Como en todo deporte, en el ciclismo es importante tener un aprendizaje no solo técnico sino en el acondicionamiento físico; esto permitirá un mayor rendimiento ya que llegas a conocer tus fortalezas y destrezas en la bici y puedes adaptar tu sistema cardiovascular y muscular al entrenamiento. Si aún eres novato, no te preocupes, justamente te...

La motivación deportiva es aquel factor que te impulsa a continuar esforzándote, a ser constante, a no desfallecer, aunque el camino esté plagado de obstáculos. Esa es la gran diferencia entre una persona que logra todo lo que se propone y otra que se queda en el intento.

Salir a pedalear es genial, pero si no te hidratas adecuadamente puedes acabar con el depósito en reserva. Para que eso no te pase, te dejo unos trucos para mantenerte fresco e ir a tope durante toda la ruta, ¡incluso en los días calurosos!